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¿Cómo cuidar nuestra piel cuando entrenamos?

¿Qué pasa con nuestra piel cuando entrenas? Hacer ejercicio tiene múltiples beneficios físicos y mentales, inclusive para el órgano más grande de nuestro cuerpo, la piel. Cuando entrenamos nuestro cuerpo produce sudor para regular el aumento de temperatura y eliminar toxinas por medio de los poros. El mayor beneficio de este proceso es que nuestra …

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